Afte bucale cauze posibile: deficiente nutritionale de fier si vitamina B3

Afte bucale cauze posibile: deficiente nutritionale de fier si vitamina B3

Afte bucale cauze si solutii de tratament naturale pentru a scapa de problemele cu vorbirea, mestecatul si inghitirea.

Te-ai confruntat si tu cu probleme la nivelul cavitatii orale, cum ar fi:

  • iritarea si inflamarea mucoasei bucale la nivelul buzelor, obrajilor si a limbii,
  • aparitia de leziuni dureroase, ulceratii bucale de culoare alba-gri sau gri-galbena?

Este posibil sa suferi de o forma de stomatita aftoasa. In principal, cauzele principale ale aparitiei aftelor bucale sunt:

  • lipsa de igiena
  • iritatii de la lucrarile dentare
  • alergii alimentare sau alimente acide
  • deficiente nutritionale
  • dezechilibre hormonale

Afte bucale cauze: deficiente nutritionale

Uneori, aftele bucale sunt asociate cu boala Crohn, care afecteaza intestinele, sau cu unele deficiente nutritionale, si anume:

  • fier, lizina, vitamina B12 si acid folic.

De exemplu, deficienta de vitamina B3 (niacina) a fost asociata cu ranile din gura.

Poti face si tu un test online pentru a depista deficiente nutritionale posibile. Este rapid, gratuit, relevant.

test lipsa de vitamine rezultate 1 - Afte bucale cauze posibile: deficiente nutritionale de fier si vitamina B3
Test online Lipsa de Vitamine si Minerale

Aftele bucale sunt cele mai frecvente forme de ulceratii intalnite la nivelul cavitatii bucale, fiind mai frecvente in cazul femeilor decat al barbatilor.

Chiar daca de cele mai multe ori suntem tentati sa tratam doar ceea ce „se vede” si cautam prafuri si solutii magice, retine:

  • de cele mai multe ori, aparitia aftelor si a leziunilor bucale pot fi semnul unor carente si dezechilibre nutritionale de care nu esti constient/a.

Recomandarile si testul lipsa de vitamine de mai jos iti ofera solutii pentru a scapa de aftele aparute pe limba si pe mucoasa cavitatii orale.

In acest fel, te vei simti mult mai bine, vei putea sa mesteci mult mai usor si nu vei mai avea dificultati cu vorbirea.

Afte bucale: solutii de tratament naturale

Acidophilus
ajuta la mentinerea unui echilibru sanatos al florei intestinale care poate fi perturbat de stimulii care vin din exterior, cum ar fi:

administrarea de medicamente, fumatul, consumul de alcool, stresul, consumul alimentelor pline de aditivi.

L-lizina
este un aminoacid esential a carui deficienta poate duce la raspandirea ranilor in toata gura.

Corpul nostru nu poate produce acest aminoacid care asigura o protectie eficienta impotriva unor agenti patogeni, cum ar fi virusul herpetic.

Pentru o mai buna absorbtie, se ia impreuna cu vitamina B6 si vitamina C.

Vitaminele B-complex
sunt esentiale pentru buna functionare a sistemului imunitar si stimularea functionarii sanatoase a sistemului nervos.

Vitamina B3 (niacina, acid nicotinic, niacinamida) – cunoscuta sub numele de vitamina PP (din engl. Pellagra Preventer) – este o vitamina solubila in apa, care împreună cu celelalte vitamine B,  constituie un factor important in hranire.

Vitamina B3 furnizeaza energie pentru toate reactiile chimice din organism, ajuta la asimilarea fierului, combate respiratia urat mirositoare, ajuta la permeabilitatea vasculara, tonusul si elasticitatea vaselor.

Vitamina B3 este mai eficienta daca se ia in asociere cu vitaminele B1, B2, B5, B6, B12,  B15 si vitamina C. Prezenta acestor vitamine previne eliminarea vitaminei B3 prin urina si ajuta la asimilarea optima a acesteia de catre organism.

De aceea, recomandam preparatele cu vitamina B complexe si cu eliberarare treptata, cum sunt Mega B Complex si Stress Management.
Zincul organic
imbunatateste functionarea sistemului imunitar si ajuta la vindecare.

Se gaseste separat sau in combinatie cu alte vitamine si minerale sau preparate naturale.

Suplimentele cu fier:
deficienta fierului slabeste imunitatea organismului si creste riscul aparitiei unor boli infectioase.

Organismul este cel care trage semnalul de alarma si simptomele carentei de fier sunt:

oboseala persistenta, stari de ameteala si confuzie, lipsa concentrarii, infectii repetate, unghii foarte fragile, fara luciu, caderea masiva a parului, limba durerosa, dureri la inghitire, glosita, deformarea membranelor mucoase din gura si gat, functionarea deficitara a sistemului imunitar si problemele cu glanda tiroida.

Iron Plus este un produs complex de o calitate excelenta, care contine fier organic si vitamina C pentru a creste nivelul de absorbtie si utilizare a oxigenului de pana la patru ori.

Deoarece fierul în exces se depune in tesuturi si o cantitate prea mare poate avea un efect nociv nedorit pentru organism, suplimentele cu fier se iau doar daca medicul constata / considera ca prezinti o deficienta de fier.

Marius: Nu amana vizita la dentist

"Nu este bine sa amani vizita la dentist atunci cand ai probleme cu dintii, iar asta iti afecteaza si respiratia, fiind foarte urat mirositoare."

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - Afte bucale cauze posibile: deficiente nutritionale de fier si vitamina B3

Marius, velvetdental.ro

Natura pentru Sanatate * Partener CaliVita International Romania
5.0
2016-02-10T20:23:12+00:00

Marius, velvetdental.ro

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - Afte bucale cauze posibile: deficiente nutritionale de fier si vitamina B3
"Nu este bine sa amani vizita la dentist atunci cand ai probleme cu dintii, iar asta iti afecteaza si respiratia, fiind foarte urat mirositoare."
5.0
1

Ce ai voie sa mananci 

cand ai afte bucale dureroase
  • mananca mai multe salate cu ceapa cruda: ceapa contine sulf si are proprietati de vindecare.
  • include in dieta iaurt, kefir si alte produse fermentate.
  • evita zaharul, dulciurile, produsele procesate si rafinate, citricele.
  • nu manca peste sau carne timp de doua saptamani: consumul de proteina animala creste aciditatea corpului, ceea ce incetineste vindecarea.
  • evita guma de mestecat, pastilele de supt, fumatul, cafeaua si orice alimente care stii ca provoaca rani si ulceratii.
  • programeaza-ti o vizita la dentist: lucrarile dentare iritante si obturatiile nefinisate pot fi cauza aceste iritatii si ulceratii la nivelul cavitatii bucale.

salata ceapa afte bucale dureroase 600x548 - Afte bucale cauze posibile: deficiente nutritionale de fier si vitamina B3

In plus, pentru tratarea locala a aftelor si ulceratilor bucale, iti recomandam:

  • ulei de oregano, intern si extern: un antibiotic natural extrem de eficient
  • gargara cu clorofila lichida: dezinfecteaza, alcalinizeaza si ajuta la vindecarea mai rapida a ranilor.
Daca leziunile si aftele bucale apar din nou, programeaza-te la un control medical!
  • Te-ai confruntat cu aceasta afectiune? Cum te-ai simtit si ce-ai facut pentru a te vindeca?

Surse de informare si recomandari:

Natura pentru Sanatate * Sursa ta de incredere

Lasă un comentariu