Apa cu lamaie este bautura perfecta pentru a-ti incepe ziua: iti sprijina functionarea sistemului digestiv si face ca procesul de eliminare a deseurilor si toxinelor din organism sa fie mai usor.
Toate studiile despre cancer si nutritie ne recomanda sa ne hranim cu alimente vegetale si plante medicinale recunoscute pentru fitonutrientii lor si alti compusi speciali care pot reduce probabilitatea aparitiei cancerului.
Nutritie si energie de cea mai buna calitate este tot ceea ce au nevoie celulele corpului tau pentru a se simti rasfatate si fericite.
Daca abordam obezitatea doar sub aspect fizic, nu putem obtine rezultate de durata in cura de slabire!
Eliminarea parazitilor intestinali si a toxinelor din corpul nostru ar trebui sa devina o prioritate si nu doar o chestie ocazionala sau fortata de instalarea unor afectiuni sau boli in organismul nostru. In zilele noastre, inmultirea si raspandirea diversilor paraziti, ciuperci si fungi, devine o problema tot mai mare, provocand diverse probleme intestinale, dureri abdominale, indigestie, slabirea sistemului imunitar.
Crăciunul este motiv de bucurie, prilej cu care familia se reuneşte, bucurându-se de magia acestor sărbători frumoase. De sărbători, oamenii intră într-o stare de linişte şi pace, stresul de la locul de muncă dispare, problemele sunt puse pe pauză, domnind peste tot linişte şi bucurie. Tot acum apare şi desfătarea culinară, pentru că în faţa […]
Cel mai bun si natural mod de a a avea o imunitate invicibila si de a evita imbolnavirile este printr-o alimentatie adecvata si echilibrata. Atunci cand organismul tau primeste un necesar echilibrat si complex de nutrienti in fiecare zi, toate sistemele organismului sunt functionale. Sa ne aducem aminte: organismul uman este alcatuit din 9 sisteme: […]
Sistemul imunitar are un rol esential in mentinerea sanatatii organismului si in combaterea diverselor afectiuni. Solicitat mai ales in sezonul rece, acesta trebuie intarit permanent printr-o alimentatie corecta, bazata pe fructe si legume. „Sanatatea este o comoara pe care putini stiu sa o pretuiasca desi aproape toti se nasc cu ea.” – Hipocrate. Racelile si […]
Viata fara ficat este posibila? Exista organe cu functii importante fara de care putem trai, insa nu ca atunci cand toate sunt la locul lor. In caz ca te-ai intrebat daca cum ar fi viata fara ficat sau … Se nasc doua intrebari legitime: la care organe putem renunta atunci cand e necesar si care sunt riscurile […]
Pietrele la ficat, sau litiaza biliara, prezinta un risc major pentru sanatate. Ficatul are un control direct asupra cresterii si functionarii fiecarei celule din corp. Orice tip de disfunctionalitate, deficienta sau o forma de crestere anormala a celulelor este datorata in mare parte activitatii slabe a ficatului. Chiar si atunci cand si-a pierdut pana la […]
In articolele precedente, cu tematica Dieta si Apa Alcalina, am aratat de ce este important sa obtii si sa pastrezi un organism alcalin si un stil de viata sanatos. Intrebarile care sunt puse cel mai des in legatura cu acest subiect se refera, in principal, la principiile si regulile de baza ale dietei alcaline si daca acest deziderat este […]
Denumita si „sangele verde al plantelor” si o structura asemanatoare cu sangele uman, clorofila este un atu in cura de detoxifiere si regenerare sanguina. Detoxifierea interna reprezinta totalitatea proceselor care neutralizeaza, transforma si elimina substantele nocive (daunatoare) din organism, prin unul sau mai multe din urmatoarele cai: detoxifiere respiratorie – plamani, bronhii, trahee, laringe, faringe, sinusuri si nas detoxifiere […]
Dieta grupei sanguine sau alimentatia bazata pe caracteristicile si atributele sangelui uman este una din cele mai avansate si cuprinzatoare alimentatii care tine cont de unicitatea si individualitatea fiecarei persoane. Grupele sanguine A, B si 0 au fost descoperite de austriacul Karl Landesteiner (1868-1943) in 1900, iar in 1902 Alfredo von Castello si Adriano Sturly […]
Unica si seducatoare, Japonia este o tara a dualitatii. Aici, vei gasi, atat orase traditionale, cu peisaje naturale, uimitoare, cat si orase ultra-moderne si super tehnologizate. In ceea ce priveste mancarea, toata lumea stie ca nu seamana, nici la gust, nici la culoare, nici la textura, cu ceea ce intalnesti in Europa sau in orice […]
Ce sa mananci cand esti stresat … Tot mai multe studii si cercetari stiintifice confirma prezenta in alimente a unor substante nutritive care combat stresul si anxietatea in mod efcient si care ajuta la obtinerea unei stari de calm si echilibru. Vitaminele, antioxidantii si mineralele obtinute prin consumul unor legume, fructe, leguminoase si condimente sunt adevarati inamici ai unei stari tensionate. [ct_message […]
Sa iau vitamine si vara? Pai, nu mananc destul fructe si legume. Ca doar e vara. Cu siguranta, este prima replica care iti vine in minte acum. Te intreb, te hranesti intotdeauna sanatos si echilbrat? Adica, dupa cum este prezentat si in infografic, bei minim 2 litri de apa pe zi, mananci alimente bogate in […]
Teoria spune ca o alimentatie diversificata si echilibrata asigura organismului unei persoane adulte sanatoase toti nutrientii necesari pentru functioneze optima a acestuia. Prin adult sanatos ma refer la persoanele care nu sunt sportivi de performanta si care nu depun un efort fizic extenuant si pe termen lung. Toate testele care au evaluat obiceiurile alimentare ale populatiei au ajuns la concluzia […]
Principii de baza pentru o cura de slabire sanatoasa prin care sa iti mentii si sa iti controlezi greutatea corporala fara sa abtii de la mancare si sa stresezi. Pe masura ce se apropie vara, tot mai multe persoane, mai ales femei, cauta solutii pentru a scapa de kilogramele si de centimetrii pe care i-au acumulat in timpul […]
Radacina de ghimbir si turmericul sunt doua dintre plantele aromatice deosebit de apreciate atat in retetele culinare, cat si in suplimentele naturiste de calitate. Ghimbirul are rol important in termogeneza, este energizant si stimuleaza metabolismul. Turmericul, o planta inrudita cu ghimbirul, stimuleaza eliberarea bilei si creste capacitatea ficatului de a elimina toxinele. In acest articol vei afla cateva din suplimentele naturiste […]
Postul impune autodisciplina, dar poate fi distractiv, in acelasi timp. Rolul sau de intens sustinator al organismului in procesul de auto-purificare si regenerare a fost dovedit de nenumarate ori. Postul ajuta la vindecarea mai rapida, la curatarea colonului si a rinichilor, purificarea sangelui, ajuta la scaderea in greutate si la eliminarea retentiei de apa, elimina […]
