Sari la conținut

Oasele si muschii

Cauti metode pentru a creste in inaltime? Incearca aceste metode!

exercitii crestere in inaltime

Explozia in inaltime in timpul si dupa pubertate este intalnita atat la fete cat si la baieti. Cei trei-patru ani sunt critici pentru atingerea inaltimii finale. In timpul acestei faze copii trebuie sa urmeze o dieta sanatoasa, sa faca exercitiile fizice adecvate si sa doarma suficient. Tratamente cu pastile de crestere in inaltime si administrarea de suplimente nutritive care sa stimuleze productia hormonului de crestere HGH trebuie urmate doar cu avizul medicului de specialitate.

Osteomalacia: deficit de #vitaminaD + #dureri de oase

osteomalacia ghid complet 1200x628

Informația corectă și completă poate jucă un rol important în creșterea gradului de conștientizare a deficienței de vitamină D asociată cu osteomalacia. Informații despre beneficiile consumului de peste, expunerea adecvată la lumina solară, alegerea celor mai potrivite suplimente nutritive care conțin vitamină D, precum și monitorizarea efectelor adverse și a interacțiunile medicamentoase cu acestea, ar trebui să fie puse la dispoziția întregii populații. Deficitul de vitamina D cauzează osteomalacia la adulți, adică demineralizarea matricei osoase, și rahitismul la copii, care se manifestă prin arcuirea picioarelor.

Mergi sanatos! Nu lasa osteoartroza si durerea sa preia controlul

Mergi sanatos! Aproximativ 22% din populatia Europei sufera de afectiuni ale articulatiilor, cele mai afectate articulatii fiind cele de la nivelul genunchiului, soldului, mainii sau coloanei vertebrale. Osteoartrita, denumita cateodata boala articulara degenerativa sau osteoartroza, reprezinta cea mai frecventa forma de artrita si este cauza… Citește mai mult »Mergi sanatos! Nu lasa osteoartroza si durerea sa preia controlul

Scaune relaxante care te scapa de durerile de spate

Buna ziua, aveti in magazin scaune relaxante si confortabile pentru musafiri? Vanzatoarea s-a uitat lung la mine si m-a rugat sa-i explic ce inteleg eu prin scaune relaxante. Doresc cumva scaune terapeutice? Sau poate scaune pentru masaj. Atunci, eu i-am explicat: Acum ceva timp am fost in… Citește mai mult »Scaune relaxante care te scapa de durerile de spate

Program prevenire osteoporoza * evaluare risc si tratament naturist

Program prevenire osteoporoza : este bine sa stii care sunt factorii declansatori si riscurile la care te poti expune in cazul in care aceasta afectiune se instaleaza in organismul tau. Osteoporoza este cea mai frecventa afectiune metabolica osoasa, cu potential crescut de morbiditate si mortalitate, in special prin… Citește mai mult »Program prevenire osteoporoza * evaluare risc si tratament naturist

7 moduri in care te ajuta consumul de fibre alimentare

Indiferent daca ceri parerea unui medic sau a unui nutritionist, ambii iti vor recomanda sa cresti consumul de fibre alimentare. Lipsa fibrelor alimentare din dieta reprezinta una din cele mai intalnite probleme de nutritie. Acest lucru este foarte important, deoarece mai toate organele din corp beneficiaza direct sau indirect de pe urma… Citește mai mult »7 moduri in care te ajuta consumul de fibre alimentare

Osteoporoza: boala silentioasa a timpurilor noastre

Stiai ca, deoarece nu are simptome, osteoporoza este adesea numita „boala silentioasa”? Daca nu este tratata, scheletul devine din ce in ce mai slab, aparand riscul fracturilor osoase. O afectiune care afecteaza foarte multe persoane este osteoporoza, ale carei simptome apar mult dupa ce aceasta s-a instalat.… Citește mai mult »Osteoporoza: boala silentioasa a timpurilor noastre

O iarna perfecta, fara dureri de oase si de articulatii

Un genunchi scartie? Te dor incheieturile mainilor?  Sau, poate, te-ai ales cu o entorsa sau o luxatie … Reumatismul, artrita, osteoartrita, starile post-traumatice de dupa entorse, luxatii, fracturi, toate se manifesta, la un moment dat, prin dureri intense. Iar toate acestea sunt mai frecvente in… Citește mai mult »O iarna perfecta, fara dureri de oase si de articulatii

Sporturi si exercitii eficiente pentru cresterea in inaltime

Femeile cresc in inaltime pana la 18 ani, iar barbatii pana la 24 – 25 de ani. Cu toate acestea, exista cateva exercitii eficiente pentru cresterea in inaltime, chiar si dupa aceasta varsta. [ct_message type=”info” ]Ai fi surprins/a cat de multi centimetri pierzi atunci cand… Citește mai mult »Sporturi si exercitii eficiente pentru cresterea in inaltime

Articulatii de nota 10 cu Joint Protex Forte CaliVita

Acum poti avea si tu articulatii de nota 10 !  Cele mai eficiente ingrediente bio-active pentru sanatatea articulatiilor, glucozamina, condroitin sulfat si acid hialuronic,  sunt aici. Fiecare dintre noi cunoaste pe cineva care sufera de artrita, iar statisticile arata ca 22% din europeni sufera de o boala… Citește mai mult »Articulatii de nota 10 cu Joint Protex Forte CaliVita

Trei pasi simpli pentru a avea oase puternice si sanatoase

Ziua Internationala a Osteoporozei: sa ne concentram pe preventie, acesta fiind secretul pentru a avea oase puternice si sanatoase. Denumita adesea „boala tacuta”, osteoporoza reprezinta o problema globala din ce in ce mai importanta, pe masura ce populatia lumii este in crestere si, in acelasi… Citește mai mult »Trei pasi simpli pentru a avea oase puternice si sanatoase

Sanatatea articulatiilor si cartilajelor necesita o atentie deosebita

Sanatatea articulatiilor si cartilajelor necesita o atentie deosebita daca desfasori activitati fizice intense sau faci sport de performanta, precum si odata cu inaintarea in varsta. Bolile articulare sunt considerate una din cele mai frecvente afectiuni ale civilizatiei moderne, care isi racoleaza victimele, in special, din segmentul… Citește mai mult »Sanatatea articulatiilor si cartilajelor necesita o atentie deosebita

Cauze, simptome si remedii naturiste in caz de osteoartroza

Bolile articulare, cum sunt osteoartroza si artrita,  sunt considerate una din cele mai frecvente afectiuni ale civilizatiei moderne. Isi racoleaza victimele, in special, din segmentul populational cu un standard de viata ridicat, scazand astfel, in mod semnificativ, calitatea vietii si, nu rareori, lasand bolnavul cu sechele… Citește mai mult »Cauze, simptome si remedii naturiste in caz de osteoartroza