Romania
0766 3342 288
hello @ naturapentrusanatate.com

Categorie: Managementul stresului

Fii informat! Alege un stil de viata sanatos pentru tine si familia ta.

Mergi pe jos si scapi de stres. E chiar atat de simplu!

Tu obisnuiesti sa mergi pe jos? 🙂 Cu fiecare nou studiu se dovedeste ca persoanele care fac miscare sunt mai rezistente la presiunea stresului. Iar oamenii mai putin stresati sufera de mai putine boli legate de stres si tensiuni. Activitatea moderata, cum este mersul pe jos, este mult mai eficienta decat exercitiile fizice extreme. Mersul…
Citește mai mult

Muzicoterapia receptiva inlatura efectele stresului cotidian

O modalitate de inlaturare a efectelor stresului cotidian si de a creste imunitatea organismului este muzicoterapia receptiva si activa. Muzicoterapia receptiva este terapia prin muzica, care prin fenomenul de rezonanta ne pune in legatura cu Energiile Benefice vindecatoare ale Universului, inducand stari frumoase, inaltatoare catre DUMNEZEU. „Muzica oglindeste toate misterioasele ondulatii ale sufletului, fara putinta de…
Citește mai mult

Magneziul combate stresul si nervozitatea

Cu siguranta, stii si tu faptul ca magneziul combate stresul si starile de nervozitate. Una din explicatii este faptul ca in perioadele de stres, organismul consuma mai mult magneziu, vitamina C, vitamina E, proteine si carbohidrati. Cand trupul si mintea iti sunt supuse unor solicitari urgente si se simt sub presiunea stresului, ai nevoie de…
Citește mai mult

Sportul combate stresul si bolile, arata tot mai multe studii

Specialistii afirma ca sportul combate stresul si te ajuta sa controlezi anxietatea si depresia in mod natural. Cu fiecare nou studiu se doveste inca odata ca persoanele care fac miscare in mod regulat sunt mai rezistente la presiunea stresului. Suferi de mai putine boli legate de stres si, daca totusi te imbolnavesti, iti revii mult mai repede.  Un pic de miscare…
Citește mai mult

Stresul dauneaza sanatatii? Fa-l prietenul tau!

Daca pana acum erai convins/a ca stresul dauneaza sanatatii, astazi vom mai demonta un mit. Iar asta o vom face cu ajutorul stiintei si a studiilor efectuate pe parcursul unor perioade mai lungi de timp. Stresul. Iti face inima sa bata cu putere, respiratia sa se precipite, iar fruntea sa transpire. Dar in timp ce stresul a…
Citește mai mult

Balaurul cu doua capete din viata ta

Balaurul cu doua capete din viata ta: bine tinut in frau, stresul poate alimenta succesul si realizarea. Daca mai esti in viata, n-ai cum sa nu stii cum este sa fii stresat. Balaurul cu doua capete –  stresul – te poate ataca si acapara oricand si pe neasteptate. In cazuri rare, stresul este limitat la situatii…
Citește mai mult

Saptamana antistres a inceput cu o promotie!

Stresul poate determina o multime de boli, dar numai daca nu stim sa il controlam. In saptamana antistres ne-am propus sa-ti aducem in atentie o serie de terapii si tehnici care sa te ajute sa controlezi starea de stres, anxietate si depresie fara a apela la medicamente sau vizite la psihiatru. Stresul, boala secolului XXI. Solutia?…
Citește mai mult

Faci antrenamente sportive si ai nevoie de mai multa performanta?

Stiai ca atunci cand faci antrenamente sportive organismul tau are nevoie de un aport considerabil de nutrienti ? De exemplu: vitaminele A, B6 si C si Calciu sunt necesare pentru utilizarea optima a proteinelor; magneziu se pierde prin transpiratie in timpul antrenamentului si este esential pentru relaxarea muschilor; vitaminele din complexul B, vitamina C ajuta…
Citește mai mult

Cocoa Bean Extract+ iti face ziua mai frumoasa

Ai auzit de Cocoa Bean Extract?  Iti face ziua mai frumoasa … Cum asa? Gratie extrasului din boabe de cacao si fructe goji din compozitie, Cocoa Bean Extract+ : – imbunatateste starea de spirit si are efect stimulant; – intensifica senzatia de calm si multumire; – creste puterea de concentrare si chiar libidoul; – ajuta in caz de…
Citește mai mult

Boabele de cacao: stimulent si afrodiziac al starii de bine

Pe toti ne incearca un sentiment de bucurie cand mancam ciocolata. Contrar parerii larg raspandite, acest lucru nu se datoreaza zaharului pe care il contine ciocolata, ci substantelor din boabele de cacao. Efectele benefice ale boabelor de cacao erau bine cunoscute din antichitate: acestea erau folosite ca stimulent si afrodiziac, iar in secolul al XIX-lea puteau fi procurate…
Citește mai mult