Un stil de viață activ are atât beneficii imediate, cât și pe termen lung pentru sănătatea ta. Îți poate îmbunătăți starea de spirit și te poate ajuta să dormi. În plus, te poate ajuta să iti controlezi greutatea corporala și să iti crești șansele de a avea o viață mai lungă și mai sănătoasă. Starea […]
Un cadou care se potrivește stilului de viață activ va fi întotdeauna primit cu o inimă caldă și primitoare. Indiferent dacă doresti să faci un cadou pentru o ocazie specială sau doar vrei sa vezi un zambet de bucurie, cadourile sportive sunt totdeauna cea mai buna alegere pentru orice gen.
Deși a alerga la un maraton poate insemna pentru tine un efort înfricoșător și dureros, antrenamentul și competitia in sine iti pot oferi o serie de beneficii pentru corp, minte și suflet. De fapt, există multe motive pentru care ar trebui să alergi si pentru care ar trebui să începi antrenamentul acum. Hai sa vedem, impreuna, care este „DE CE-ul” catorva din cei mai cunoscuti maratonisti romani.
Costel e un băiat de 11 ani care locuieste intr-un sat uitat de lume, in inima muntilor Vrancei. El nu e singur la parintii: mai are un fratior si o surioara, amandoi mai mici decat el.
Exercitile fizice facute afara, in frig, pot arde mai multe calorii. Dacă este o zi insorita, te poti bucura de o doza de vitamina D naturala atât de necesară in aceasta perioada. Iti vei mentine o stare de buna dispozitie și iti vei susține sistemul imunitar sa faca fata gripei in sezonul rece.
Lunile de iarnă, și în special zilele cu zăpadă, ne oferă posibilitatea de a face diverse activități în aer liber prin care să ardem multe, multe calorii, și, in acelasi timp, să ne distrăm în timp ce o facem. Intra pe pagina de Schi si Snowboard Decathlon si vei descoperi o gama larga de produse necesare sporturilor de iarna, pentru a practica acest sport in cel mai placut si eficient mod posibil.
Drumețiile sunt distractive și vin, la pachet, cu o mulțime de beneficii pentru sănătate. Spre deosebire de o plimbare prin parc, atunci când alegi sa pleci intr-o drumeție trebuie sa fii atent și la echipamentul pe care îl vei lua cu tine. Acest lucru este mai important mai ales atunci când mergi pentru prima data […]
