Detoxifierea pe cale naturala a organismului se face prin post, aceasta fiind cea mai rapida metoda de eliminare a toxinelor din organism. Adevarata cale in vindecarea si regenerarea tesuturilor depinde de o dieta alimentara corecta si de utilizarea formulelor din plante medicinale.
Criza de vindecare este reprezentata de anumite simptome prin care trece organismul in drumul sau spre vindecare. Aceasta stare apare numai cand corpul se vindeca in mod natural, prin tratamente naturale, nu atunci cand apar reactii din cauza medicamentelor luate sau a altor proceduri efectuate asupra organismului.
Ce se intampla in timpul curei prin post?
Atunci cand esti bolnav, cel mai adesea nu mai ai aceeasi pofta de mancare ca atunci cand te simteai bine. Aceasta poate fi si strategia organismului de a-si investi energia in combatarea unei boli.
Mai multe studii arata ca postul de fapt amplifica extreme de mult functiile sistemului imunitar, oferindu-i puterea de a elimina o gama de toxine ce variaza de la pesticide la bacterii pana la metale grele si substante care creeaza inflamarea cronica.
Pentru ca acest efect este atat de puternic, persoanele care sufera de cancer, boli autoimune, boli cardiace, diabet sau care isi revin dupa o boala grava, ar trebui sa posteasca numai sub indrumarea unui profesionist experimentat din domeniul medical.
Intregul organism este antrenat in procesele ciclice de curatare, asa-numitele „crize de vindecare”, ale carei simptome cuprind febra, transpiratie, tuse, eliminarea de mucozitati, diaree, eruptii cutanate si multe altele.
In cursul producerii acestor crize de vindecare, sistemul imunitar va functiona mai intens, ca si organele implicate in evacuarea deseurilor organice, inclusiv pielea. Din acest motiv este important nu sa se trateze, ci sa se detoxifice si sa se regenereze organismul.
In cursul procesului de detoxificare naturala, organismul isi va declansa singur mecanismele de curatare.
[ct_message type=”info” ]Ficatul este principala fabrica de dezintoxificare.[/ct_message]In primele zile de post este posibil ca ficatul sa depuna eforturi considerabile pentru a evacua din organism toate toxinele rezultate din diverse procese, dar, apoi, se va bucura de o minunata perioada de odihna de cateva zile.
Fii bland cu tine si cu ficatul tau in aceasta perioada si evita – daca este posibil – orice sursa de potentiale toxine (pesticide) sau poluare (poluarea din aer, vaporii de vopsea si solventii, covoarele si mobilele noi), precum si stresul.
Lipsa de energie sau oboseala in timpul curei de detoxifiere
Sistarea consumului de stimulente poate provoca pierderi masive de energie. Aceasta situatie se produce mai ales daca persoana respectiva are tiroida sau suprarenalele hipoactive. Acestea sunt glandele depozitare de energie, care sunt slabite din cauza acidozei si a toxicitatii.
In realitate, alimentele stimulente au un efect negativ asupra acestor glande, slabindu-le in loc sa le fortifice. Stimularea permanenta si constanta a organismului cu cafea, ceai etc. disimuleaza adevarata cauza care produce aceasta stare.
Cea mai mare parte a energiei pe care o folosim in cursul existentei provine din activitatea celulara stimulata.
Energia trebuie sa fie dinamica, nu indusa.
Daca vei consuma zilnic o cantitate de 90-180 pana la 300 g de suc din morcovi, spanac si telina, vei spori nivelul energetic al organismului. De mare ajutor va fi consumul cat mai mare de fructe proaspete, coapte.
Extractul de Panax Ginseng, laptisorul de matca, lucerna, complexul de orz verde si/sau o dieta echilibrata de hrana cu calitati nutritive superioare nu fac decat sa sporeasca nivelul energiei organice.
Odihna si timpul contribuie in mare masura la procesul de vindecare.
Ce este bine sa faci dupa un post de detoxifiere?
Una din cele mai mari dificultati pentru oamenii care postesc este sa le redea intestinelor functionalitatea normala dupa post. Atunci cand nu mai consumi alimente solide, intestinele isi opresc miscarile perstaltice care deplaseaza hrana de-a lungul tractului digestive.
O solutie in acest caz o reprezinta clismele, dar este cu siguranta o experienta neplacuta pentru cele mai multe persoane. Clisma este recomandata mai ales in cazul dietelor purificatoare pentru cancer si se face sub monitorizare medicala.
O alta solutie este consumul de pulbere de psyllium in timpul postului care furnizeaza o sursa neutra de materie solida pentru intestine, fara declansarea efectiva a procesului de digestie. Se amesteca o lingura de pulbere de psyllium cu sucul de mere si de pere; se bea apoi un pahar de apa la temperatura camerei.
NOU!!!
Inulina din cicoare este o sursa naturala fibre alimentare hidrosolubile si se recomanda persoanelor sedentare si persoanelor cu o alimentatie saraca in fibre.
Dupa post este recomandat sa revii treptat la obisnuintele alimentare de dinaintea postului. De aceea se recomanda introducerea graduala a alimentelor in dieta, cum este exemplificat mai jos.
[ct_leading]De ex., in prima zi:[/ct_leading]- Dimineata: un mar organic copt.
- Pranz: o portie de legume inabusite (morcovi, broccoli, spanac).
- Cina: o salata mica cu ulei de masline, zeama de lamaie si sare.
- Dimineata: paine prajita din cereale integrale incoltite si unt.
- Pranz: orez brun inabusit cu ulei de masline.
- Cina: o bucata de peste sau de branza tofu.
Cunoscand cum functioneaza detoxifierea pe cale naturala, intelegand mai bine ce se intampla in interiorul organismului tau, poti evita neplacerile si disconfortul care poate aparea in cadrul acestui proces.
Astfel, vei avea mai multa incredere in ceea ce-ti transmite organismul tau, nu vei mai intra in panica atat de repede, iar rasplata va fi o stare de sanatate superioara, mai multa vitalitate si energie. :)
Surse de informare si recomandari:
- dr. Robert Morse – Sa traim sanatos fara toxine
- colectia de reviste CaliNews CaliVita
