Meniu complet pentru sportivii de performanta

Cu siguranta, stii ca sportivii de performanta, pe langa antrenamente, au un regim alimentar si nutritional special. In cazul in care te-ai intrebat ce si cat mananca, precum si ce suplimente nutritive consuma, in articolul de azi vei afla: – care sunt recomandarile, cu caracter general, pentru atleti si cei care fac jogging, – si, concret,…
Citește mai mult