Un stil de viață activ are atât beneficii imediate, cât și pe termen lung, pentru sănătatea ta. Îți poate îmbunătăți …
A inceput Revolutia. Alergi si tu la maraton?
Deși a alerga la un maraton poate insemna pentru tine un efort înfricoșător și dureros, antrenamentul și competitia in sine iti pot oferi o serie de beneficii pentru corp, minte și suflet. De fapt, există multe motive pentru care ar trebui să alergi si pentru care ar trebui să începi antrenamentul acum. Hai sa vedem, impreuna, care este „DE CE-ul” catorva din cei mai cunoscuti maratonisti romani.
Sa te mentii in forma poate fi o adevarata provocare pentru tine
Traim vremuri in care sa te mentii in forma, sa fii o persoana energica, care radiaza de bucurie si sanatate …
Faci antrenamente sportive si ai nevoie de mai multa performanta?
Stiai ca atunci cand faci antrenamente sportive organismul tau are nevoie de un aport considerabil de nutrienti ? De exemplu: …