7 metode pentru a creste in inaltime dincolo de mostenirea genetica

Explozia in inaltime in timpul si dupa pubertate este intalnita atat la fete cat si la baieti. Cei trei-patru ani sunt critici pentru atingerea inaltimii finale. In timpul acestei faze copii trebuie sa urmeze o dieta sanatoasa, sa faca exercitiile fizice adecvate si sa doarma suficient. Tratamente cu pastile de crestere in inaltime si administrarea de suplimente nutritive care sa stimuleze productia hormonului de crestere HGH trebuie urmate doar cu avizul medicului de specialitate.

Citește mai mult

Suplimente cu aminoacizi care sprijină secreția hormonului HGH

Hormonul de creștere uman HGH, considerat a fi un hormon „MASTER”, are efecte benefice asupra organismului prin îmbunătățirea funcției cardiace, lipoliza, dezvoltarea masei musculare, sporirea performanțelor fizice, menținerea echilibrului electrolitic al organismului, îmbunătățirea memoriei, a libidoului și fortificarea sistemului imunitar.

Citește mai mult

14 moduri pentru a stimula natural nivelul de hormoni de creștere

e măsură ce o persoană atinge vârsta de 20 de ani, nivelurile de hormon de creștere HGH, secretate în mod natural de către glanda pituitară, scad de la 1000 mcg la 900 mcg. Când o persoană atinge vârsta de treizeci de ani, secreția de hormon somatotropin scade dramatic. Nivelurile scăzute de hormoni de creștere pot avea un impact negativ asupra calității vieții, pot crește riscul de îmbolnăvire și te pot face să acumulezi mai multă grăsime în organism.

În acest context, stimularea naturală a organismului pentru a produce hormoni de creștere, devine necesară odată ce o persoană atinge vârsta de 30 sau 40 de ani.

Citește mai mult

Recomandările doctorului OZ pentru stimularea secreției de HGH

Cercetările recente au pus în evidență efectele benefice pe care le are stimularea secreției de HGH, acest hormon MASTER al

Citește mai mult

Sporturi si exercitii eficiente pentru cresterea in inaltime

Femeile cresc in inaltime pana la 18 ani, iar barbatii pana la 24 – 25 de ani. Cu toate acestea,

Citește mai mult