Fa-ti un dar pentru starea ta de bine

Vara petrecem mai mult timp in natura, facem drumetii si plimbari lungi sau activitati fizice care ne solicita mai intens muschii si ligamentele.  Astfel, exista posibilitatea sa te confrunti cu crampe musculare si dureri locale, tumefierea si aparitia de echimoze locale. Fa-ti un dar pentru starea ta de bine Intinderile si durerile musculare necesita timp…
Citește mai mult