7 metode pentru a creste in inaltime dincolo de mostenirea genetica

Explozia in inaltime in timpul si dupa pubertate este intalnita atat la fete cat si la baieti. Cei trei-patru ani sunt critici pentru atingerea inaltimii finale. In timpul acestei faze copii trebuie sa urmeze o dieta sanatoasa, sa faca exercitiile fizice adecvate si sa doarma suficient. Tratamente cu pastile de crestere in inaltime si administrarea de suplimente nutritive care sa stimuleze productia hormonului de crestere HGH trebuie urmate doar cu avizul medicului de specialitate.

Citește mai mult

Sporturi si exercitii eficiente pentru cresterea in inaltime

Femeile cresc in inaltime pana la 18 ani, iar barbatii pana la 24 – 25 de ani. Cu toate acestea,

Citește mai mult