7 moduri in care te ajuta consumul de fibre alimentare
Indiferent daca ceri parerea unui medic sau a unui nutritionist, ambii iti vor recomanda sa cresti consumul de fibre alimentare. Lipsa fibrelor alimentare din dieta reprezinta una din cele mai intalnite probleme de nutritie. Acest lucru este foarte important, deoarece mai toate organele din corp beneficiaza direct sau indirect de pe urma consumului de fibre. Fibrele alimentare sunt carbohidrati complecsi, care nu … Citește mai mult