Bun Ramas, An Vechi! Bun Venit, An Nou!
A venit momentul sa ne luam Ramas Bun de la 2022 si sa-i uram Bun Venit Noului An, 2023!
fitness
Ne antrenam impreuna pentru o viata mai buna
Un stil de viață activ are atât beneficii imediate, cât și pe termen lung pentru sănătatea ta. Îți poate îmbunătăți starea de spirit și te poate ajuta să dormi. În plus, te poate ajuta să iti controlezi greutatea corporala și să iti crești șansele de… Citește mai mult »Ne antrenam impreuna pentru o viata mai buna
Au trecut sarbatorile de iarna … e timpul sa ardem calorii
Exercitile fizice facute afara, in frig, pot arde mai multe calorii. Dacă este o zi insorita, te poti bucura de o doza de vitamina D naturala atât de necesară in aceasta perioada. Iti vei mentine o stare de buna dispozitie și iti vei susține sistemul imunitar sa faca fata gripei in sezonul rece.
Idei de Cadouri Sportive pe care să le oferi de Crăciun
Pentru sarbatorile de Craciun #DecathlonRomânia a pregătit o gamă diversificată cu peste 2600 de articole si echipamente sportive care pot fi idei de cadouri inspirate pentru pasionați de sport și nu numai.
Recomandare carte: „Sa traim sanatos fara toxine”, dr. Robert Morse
„Nu trebuie să acceptați „condamnarea la moarte” oferită de alte sisteme medicale. In sanatate nu exista boala. Cancerul nu se instaleaza intr-un tesut sanatos.” – le spune pacienților dr. Robert Morse, cel care conduce o clinică de sănătate în Florida, ajutând cu succes oamenii să… Citește mai mult »Recomandare carte: „Sa traim sanatos fara toxine”, dr. Robert Morse
21 idei de cadouri sportive pentru un stil de viata sanatos
Un cadou care se potrivește stilului de viață activ va fi întotdeauna primit cu o inimă caldă și primitoare. Indiferent dacă doresti să faci un cadou pentru o ocazie specială sau doar vrei sa vezi un zambet de bucurie, cadourile sportive sunt totdeauna cea mai buna alegere pentru orice gen.
A inceput Revolutia. Alergi si tu la maraton?
Deși a alerga la un maraton poate insemna pentru tine un efort înfricoșător și dureros, antrenamentul și competitia in sine iti pot oferi o serie de beneficii pentru corp, minte și suflet. De fapt, există multe motive pentru care ar trebui să alergi si pentru care ar trebui să începi antrenamentul acum. Hai sa vedem, impreuna, care este „DE CE-ul” catorva din cei mai cunoscuti maratonisti romani.
Știai că vitamina D3 lichidă este cea mai eficientă formă a vitaminei D?
Exista mai multe forme de vitamina D, insa vitamina D3 lichida este considerata cea mai activa forma naturala de vitamina D. Vitamina D3 lichida functioneaza cel mai bine atunci cand este luata impreuna cu vitamina A, vitamina C, colina, calciul si fosforul.
18 idei pentru rezoluții de An Nou pentru anul 2018
Rezoluțiile sau promisiunile pe care ni le facem de Anul Nou vin în mai multe forme și dimensiuni: să facem mai mult fitness, jogging sau alt sport, să mâncăm mai sănătos, să ne îndrăgostim, să petrecem mai mult timp cu familia. Există rezoluții care vizează… Citește mai mult »18 idei pentru rezoluții de An Nou pentru anul 2018
Dieta alcalina Young pentru un stil de viata sanatos: Programul dr. Young 2017
Dieta alcalina Young este dieta in care poti manca oricand si oricat vrei, pentru ca nu se bazeaza pe calcularea numarului de calorii. Toate acestea sunt posibile prin eliminarea alimentelor care provoaca aciditate si o suplimentare judicioasa a vitaminelor si mineralelor. Urmand aceasta dieta si… Citește mai mult »Dieta alcalina Young pentru un stil de viata sanatos: Programul dr. Young 2017
Exercitii pentru creier recomandate de Niculina Gheorghita [puzzle]
Psihologul Niculina Gheorghita, vorbind despre creier, afirma ca unul dintre secretele succesului in viata este sa iti antrenezi in permanenta mintea pentru o mai buna performanta. Iar aceasta se poate face prin adoptarea unui stil de viata sanatos, care sa includa: o alimentatie sanatoasa si echilibrata… Citește mai mult »Exercitii pentru creier recomandate de Niculina Gheorghita [puzzle]
Sa te mentii in forma poate fi o adevarata provocare pentru tine
Traim vremuri in care sa te mentii in forma, sa fii o persoana energica, care radiaza de bucurie si sanatate – si asta, in fiecare zi – este o adevarata provocare. Peste tot se vorbeste de stilul de viata modern care ne-a dat peste cap… Citește mai mult »Sa te mentii in forma poate fi o adevarata provocare pentru tine
Meniu complet pentru sportivii de performanta
Cu siguranta, stii ca sportivii de performanta, pe langa antrenamente, au un regim alimentar si nutritional special. In cazul in care te-ai intrebat ce si cat mananca, precum si ce suplimente nutritive consuma, in articolul de azi vei afla: – care sunt recomandarile, cu caracter general,… Citește mai mult »Meniu complet pentru sportivii de performanta
Timp pentru sanatate si stare de bine …
Timp pentru sanatate si stare de bine … :) „Cei mai mulţi oameni invocă „lipsa de timp” ca motiv principal pentru a nu fi activi fizic. Studiul nostru arată că o abordare bazată pe un interval special poate fi mai eficientă, astfel puteţi obţine beneficii… Citește mai mult »Timp pentru sanatate si stare de bine …
Ai vrea sa stii ce inseamna o cura de detoxifiere intr-un centru Spa?
Ai auzit de multe ori de curele de detoxifiere si de centrele Spa & Wellness care ofera asemenea servicii in functie de obiectivele personale pentru sanatate, dar mai ales de bugetul disponibil. Probabil te-ai intrebat si tu in ce consta un asemenea program, ce beneficii… Citește mai mult »Ai vrea sa stii ce inseamna o cura de detoxifiere intr-un centru Spa?
Alcalinizarea organismului inseamna sanatate si viata
Alcalinizarea organismului iti aduce mai multa sanatate, energie si vitalitate zilnica. Dr. Robert O. Young, microbiolog si nutritionist din Statele Unite, a studiat ani de zile aciditatea sangelui, considerand-o, alaturi de alti specialisti din domeniu, principala cauza a bolilor din epoca moderna. Care este solutia:… Citește mai mult »Alcalinizarea organismului inseamna sanatate si viata