Ce putem face impotriva radicalilor liberi?

De indata ce antioxidantii sunt cei mai eficienti gardieni impotriva radicalilor liberi, este important sa-i introducem si mai mult in dieta. Aparitia problemelor de sanatate, cum ar fi bolile de inima, degenerescenta maculara, diabetul zaharat si cancerul, este influentata de prezenta proceselor oxidative la nivel celular. Primii pasi pentru a preveni aceste situatii este sa … Citește mai mult Ce putem face impotriva radicalilor liberi?

Ce sunt si de ce avem nevoie de antioxidanti?

Auzim foarte des cuvintele antioxidanti si radicali liberi, dar oare chiar stim ce sunt si de ce avem nevoie de antioxidanti? Unul dintre paradoxurile existentei umane este legat de rolul oxigenului in viata noastra. Pe de o parte, oxigenul este indispensabil vietii pe pamant, pe de alta parte, datorita capacitatii sale extraordinare de reactie, poate declansa … Citește mai mult Ce sunt si de ce avem nevoie de antioxidanti?