Managementul stresului pentru barbatii activi si responsabili
Descopera, in acest articol, tehnici si remedii naturiste pentru managementul stresului care te pot ajuta sa faci fata cu brio situatiilor
Top 5 alimente care combat stresul si anxietatea * Infografic
Ce sa mananci cand esti stresat … Tot mai multe studii si cercetari stiintifice confirma prezenta in alimente a unor substante nutritive care combat
Mergi pe jos si scapi de stres. E chiar atat de simplu!
Tu obisnuiesti sa mergi pe jos? 🙂 Cu fiecare nou studiu se dovedeste ca persoanele care fac miscare sunt mai
Magneziul combate stresul si nervozitatea
Cu siguranta, stii si tu faptul ca magneziul combate stresul si starile de nervozitate. Una din explicatii este faptul ca
Sportul combate stresul si bolile, arata tot mai multe studii
Specialistii afirma ca sportul combate stresul si te ajuta sa controlezi anxietatea si depresia in mod natural. Cu fiecare nou studiu se doveste inca odata
Stresul dauneaza sanatatii? Fa-l prietenul tau!
Daca pana acum erai convins/a ca stresul dauneaza sanatatii, astazi vom mai demonta un mit. Iar asta o vom face cu
Balaurul cu doua capete din viata ta
Balaurul cu doua capete din viata ta: bine tinut in frau, stresul poate alimenta succesul si realizarea. Daca mai esti
Saptamana antistres a inceput cu o promotie!
Stresul poate determina o multime de boli, dar numai daca nu stim sa il controlam. In saptamana antistres ne-am propus
Imbratiseaza un copac si simte esenta vietii
Vara aceasta fii mai mult prezent/a in natura, paseste descult/a prin iarba, imbratiseaza un copac sau relaxeaza-te la marginea unui lac.
Ce se intampla daca utilizezi smartphone-ul inainte de culcare?
Te-ai gandit vreodata ce probleme iti poate aduce ecranul luminos al smartphone-ului si a altor dispozitive cu ecrane luminoase? Stiai