Te afli pe pagina: Acasă » saptamana antistres

saptamana antistres

Top 5 alimente care combat stresul si anxietatea * Infografic

Ce sa mananci cand esti stresat … Tot mai multe studii si cercetari stiintifice confirma prezenta in alimente a unor substante nutritive care combat stresul si anxietatea in mod efcient si care ajuta la obtinerea unei stari de calm si echilibru. Vitaminele, antioxidantii si mineralele obtinute prin consumul unor legume, fructe,… Citește mai mult »Top 5 alimente care combat stresul si anxietatea * Infografic

Dezechilibrele emotionale si afectiunile pe care le creeaza

Legatura intre dezechilibrele emotionale si diverse boli si afectiuni. Nu mai poate fi pus la indoiala faptul ca starea noastra mental – emotionala ne influenteaza starea de sanatate fizica. Tulburarile emo­tionale suprimate (stres, su­ferinta, anxietate, sentimentul singuratatii, furie reprimata, sentimentul neimplinirii) favorizeaza eliberarea de substante… Citește mai mult »Dezechilibrele emotionale si afectiunile pe care le creeaza