Romania
0766 3342 288
hello @ naturapentrusanatate.com

Etichetă: saptamana antistres

Top 5 alimente care combat stresul si anxietatea * Infografic

Ce sa mananci cand esti stresat … Tot mai multe studii si cercetari stiintifice confirma prezenta in alimente a unor substante nutritive care combat stresul si anxietatea in mod efcient si care ajuta la obtinerea unei stari de calm si echilibru. Vitaminele, antioxidantii si mineralele obtinute prin consumul unor legume, fructe, leguminoase si condimente sunt adevarati inamici ai unei stari tensionate. [ct_message…
Citește mai mult

Magneziul combate stresul si nervozitatea

Cu siguranta, stii si tu faptul ca magneziul combate stresul si starile de nervozitate. Una din explicatii este faptul ca in perioadele de stres, organismul consuma mai mult magneziu, vitamina C, vitamina E, proteine si carbohidrati. Cand trupul si mintea iti sunt supuse unor solicitari urgente si se simt sub presiunea stresului, ai nevoie de…
Citește mai mult

Sportul combate stresul si bolile, arata tot mai multe studii

Specialistii afirma ca sportul combate stresul si te ajuta sa controlezi anxietatea si depresia in mod natural. Cu fiecare nou studiu se doveste inca odata ca persoanele care fac miscare in mod regulat sunt mai rezistente la presiunea stresului. Suferi de mai putine boli legate de stres si, daca totusi te imbolnavesti, iti revii mult mai repede.  Un pic de miscare…
Citește mai mult

Stresul dauneaza sanatatii? Fa-l prietenul tau!

Daca pana acum erai convins/a ca stresul dauneaza sanatatii, astazi vom mai demonta un mit. Iar asta o vom face cu ajutorul stiintei si a studiilor efectuate pe parcursul unor perioade mai lungi de timp. Stresul. Iti face inima sa bata cu putere, respiratia sa se precipite, iar fruntea sa transpire. Dar in timp ce stresul a…
Citește mai mult

Balaurul cu doua capete din viata ta

Balaurul cu doua capete din viata ta: bine tinut in frau, stresul poate alimenta succesul si realizarea. Daca mai esti in viata, n-ai cum sa nu stii cum este sa fii stresat. Balaurul cu doua capete –  stresul – te poate ataca si acapara oricand si pe neasteptate. In cazuri rare, stresul este limitat la situatii…
Citește mai mult

Saptamana antistres a inceput cu o promotie!

Stresul poate determina o multime de boli, dar numai daca nu stim sa il controlam. In saptamana antistres ne-am propus sa-ti aducem in atentie o serie de terapii si tehnici care sa te ajute sa controlezi starea de stres, anxietate si depresie fara a apela la medicamente sau vizite la psihiatru. Stresul, boala secolului XXI. Solutia?…
Citește mai mult

TOP 5 plante medicinale remedii naturiste depresie si stres

Descopera cele mai bune remedii naturiste depresie si stres care folosesc puterea plantelor medicinale din farmacia naturii! Depresia este una din cele mai obisnuite afectiuni din zilele noastre si care afecteaza tot mai multe persoane din intreaga lume. Un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca peste 350 de milioane de persoane din intreaga lume si peste…
Citește mai mult

Dezechilibrele emotionale si afectiunile pe care le creeaza

Legatura intre dezechilibrele emotionale si diverse boli si afectiuni. Nu mai poate fi pus la indoiala faptul ca starea noastra mental – emotionala ne influenteaza starea de sanatate fizica. Tulburarile emo­tionale suprimate (stres, su­ferinta, anxietate, sentimentul singuratatii, furie reprimata, sentimentul neimplinirii) favorizeaza eliberarea de substante chimice in organism – adrenalina, cortizolul (hormonul stresului), care in…
Citește mai mult