Incepem Anul Scolar cu Obiective Sportive si Instrumente Noi
Când folosim un ceas cronometru, îi ajutăm pe copiii noștri să se concentreze mai bine, împărțind obiectivele sportive în ceva ușor de gestionat și de înțeles.
Etichetă: sport si performanta
Ne antrenam impreuna pentru o viata mai buna
Un stil de viață activ are atât beneficii imediate, cât și pe termen lung pentru sănătatea ta. Îți poate îmbunătăți starea de spirit și te poate ajuta să dormi. În plus, te poate ajuta să iti controlezi greutatea corporala și să iti crești șansele de a avea o viață mai lungă și mai sănătoasă. Starea […]
Ce este hormonul Uman de creștere și cum acționează acesta în organism?
Hormonul uman de creştere hGH aRE diferite efecte benefice în organism, cum ar fi: sprijină funcţionarea sistemului nervos, stimulează arderea grăsimilor, ajută la buna funcţionare a pielii, cartilajelor şi ţesutului conjunctiv şi intensifică sinteza proteică.
Hormonul Uman de creștere HGH (hormonul somatotropin)
Atunci când vine vorba despre hormoni de creștere, există adesea mult mai multe întrebări decât răspunsuri. Pentru a te ajuta să decizi dacă ai nevoie de acesti hormoni de creștere, am creat un ghid informativ, actualizat în permanență cu articole si informații practice.
Sporturi de vara pentru copii timizi si introvertiti
Părinții copiilor introvertiti sunt deseori prinși într-o bătălie nesfârșită cu acestia pentru a-i desprinde de la ecranul smartphone-lui si a-i incuraja sa practice sporturi de vare care sa-i ajute atat la imbunatatirea conditiei fizice, cat si la dezvoltarea abilitatilor de comunicare si socializare.
Vine vara! Ce bicicleta sa aleg pentru copilul meu?
Felicitări pentru că ai decis să-l iei pe copil din fata tabletei sau al calculatorului si sa mergeti la o plimbare cu bicicleta. Acum, intrebarea la care, poate, inca mai cauti raspunsuri, este legata de alegerea bicicletei potrivite copilului tau. Cum alegi bicicleta potrivita care sa asigure echilibrul corect, sa fie sigura si usor de […]
Back To School 2020: cum alegi cel mai bun echipament pentru ora de sport
Cu siguranța, ai auzit expresia: „Imbracă-te pentru succes”. Se pare că acest lucru este adevărat chiar și la ora de educatie fizica. Cu alte cuvinte, îmbrăcămintea pe care o alegi îți poate influența starea si performanța pe terenul de sport și în sala de gimnastică.
A inceput Revolutia. Alergi si tu la maraton?
Deși a alerga la un maraton poate insemna pentru tine un efort înfricoșător și dureros, antrenamentul și competitia in sine iti pot oferi o serie de beneficii pentru corp, minte și suflet. De fapt, există multe motive pentru care ar trebui să alergi si pentru care ar trebui să începi antrenamentul acum. Hai sa vedem, impreuna, care este „DE CE-ul” catorva din cei mai cunoscuti maratonisti romani.
Recomandările doctorului OZ pentru stimularea secreției de HGH
Pentru eliberarea hormonului de creștere HGH de catre glanda pituitară, majoritatea cercetătorilor recomandă un amestec special de patru aminoacizi 4 aminoacizi care au ca scop (GOAL, în limba engleză) stimularea secreției de HGH. Aceștia sunt: Glicina, Ornitina, Arginina, Lizina
Sa te mentii in forma poate fi o adevarata provocare pentru tine
Traim vremuri in care sa te mentii in forma, sa fii o persoana energica, care radiaza de bucurie si sanatate – si asta, in fiecare zi – este o adevarata provocare. Peste tot se vorbeste de stilul de viata modern care ne-a dat peste cap ritmul natural al vietii si, cand ceva nu merge bine […]
Meniu complet pentru sportivii de performanta
Cu siguranta, stii ca sportivii de performanta, pe langa antrenamente, au un regim alimentar si nutritional special. In cazul in care te-ai intrebat ce si cat mananca, precum si ce suplimente nutritive consuma, in articolul de azi vei afla: – care sunt recomandarile, cu caracter general, pentru atleti si cei care fac jogging, – si, concret, […]
Fa-ti un dar pentru starea ta de bine
Vara petrecem mai mult timp in natura, facem drumetii si plimbari lungi sau activitati fizice care ne solicita mai intens muschii si ligamentele. Astfel, exista posibilitatea sa te confrunti cu crampe musculare si dureri locale, tumefierea si aparitia de echimoze locale. Fa-ti un dar pentru starea ta de bine Intinderile si durerile musculare necesita timp […]
Faci antrenamente sportive si ai nevoie de mai multa performanta?
Stiai ca atunci cand faci antrenamente sportive organismul tau are nevoie de un aport considerabil de nutrienti ? De exemplu: vitaminele A, B6 si C si Calciu sunt necesare pentru utilizarea optima a proteinelor; magneziu se pierde prin transpiratie in timpul antrenamentului si este esential pentru relaxarea muschilor; vitaminele din complexul B, vitamina C ajuta […]
Timp pentru sanatate si stare de bine …
Timp pentru sanatate si stare de bine … :) „Cei mai mulţi oameni invocă „lipsa de timp” ca motiv principal pentru a nu fi activi fizic. Studiul nostru arată că o abordare bazată pe un interval special poate fi mai eficientă, astfel puteţi obţine beneficii de sănătate şi de fitness comparabile cu cele din abordarea […]
TOP 5 plante medicinale remedii naturiste depresie si stres
Descopera cele mai bune remedii naturiste depresie si stres care folosesc puterea plantelor medicinale din farmacia naturii! Depresia este una din cele mai obisnuite afectiuni din zilele noastre si care afecteaza tot mai multe persoane din intreaga lume. Un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca peste 350 de milioane de persoane din intreaga lume si peste […]