Mergi pe jos si scapi de stres. E chiar atat de simplu!
Mersul pe jos, in pas vioi, timp de o ora, ajuta la reducerea stresului si a consecintelor acestora mult mai eficient decat daca ai alerga la un maraton.
Sporturi de vara pentru copii timizi si introvertiti
Părinții copiilor introvertiti sunt deseori prinși într-o bătălie nesfârșită cu acestia pentru a-i desprinde de la ecranul smartphone-lui si a-i incuraja sa practice sport
Vine vara! Ce bicicleta sa aleg pentru copilul meu?
Felicitări pentru că ai decis să-l iei pe copil din fata tabletei sau al calculatorului si sa mergeti la o plimbare cu bicicleta. Acum, intrebarea la care, poate, inca mai cauti
Sa te mentii in forma poate fi o adevarata provocare pentru tine
Traim vremuri in care sa te mentii in forma, sa fii o persoana energica, care radiaza de bucurie si sanatate – si asta, in fiecare zi – este o adevarata provocare. Pest
Sportul combate stresul si bolile, arata tot mai multe studii
Specialistii afirma ca sportul combate stresul si te ajuta sa controlezi anxietatea si depresia in mod natural. Cu fiecare nou studiu se doveste inca odata
Timp pentru sanatate si stare de bine …
Timp pentru sanatate si stare de bine … :) „Cei mai mulţi oameni invocă „lipsa de timp” ca motiv principal pentru a nu fi activi fizic. Studiul nostru ara
TOP 5 plante medicinale remedii naturiste depresie si stres
Descopera cele mai bune remedii naturiste depresie si stres care folosesc puterea plantelor medicinale din farmacia naturii! Depresia este una din cele mai obisnuite afectiuni d