Fii informat! Alege un stil de viata de calitate pentru tine si familia ta.
Traim vremuri in care sa te mentii in forma, sa fii o persoana energica, care radiaza de bucurie si sanatate – si asta, in fiecare zi – este o adevarata provocare. Peste tot se vorbeste de stilul de viata modern care ne-a dat peste cap ritmul natural al vietii si, cand ceva nu merge bine … Citește mai mult Sa te mentii in forma poate fi o adevarata provocare pentru tine
Tu obisnuiesti sa mergi pe jos? :) Cu fiecare nou studiu se dovedeste ca persoanele care fac miscare sunt mai rezistente la presiunea stresului. Iar oamenii mai putin stresati sufera de mai putine boli legate de stres si tensiuni. Activitatea moderata, cum este mersul pe jos, este mult mai eficienta decat exercitiile fizice extreme. Mersul … Citește mai mult Mergi pe jos si scapi de stres. E chiar atat de simplu!
Specialistii afirma ca sportul combate stresul si te ajuta sa controlezi anxietatea si depresia in mod natural. Cu fiecare nou studiu se doveste inca odata ca persoanele care fac miscare in mod regulat sunt mai rezistente la presiunea stresului. Suferi de mai putine boli legate de stres si, daca totusi te imbolnavesti, iti revii mult mai repede. Un pic de miscare … Citește mai mult Sportul combate stresul si bolile, arata tot mai multe studii
Timp pentru sanatate si stare de bine … :) „Cei mai mulţi oameni invocă „lipsa de timp” ca motiv principal pentru a nu fi activi fizic. Studiul nostru arată că o abordare bazată pe un interval special poate fi mai eficientă, astfel puteţi obţine beneficii de sănătate şi de fitness comparabile cu cele din abordarea … Citește mai mult Timp pentru sanatate si stare de bine …
Descopera cele mai bune remedii naturiste depresie si stres care folosesc puterea plantelor medicinale din farmacia naturii! Depresia este una din cele mai obisnuite afectiuni din zilele noastre si care afecteaza tot mai multe persoane din intreaga lume. Un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca peste 350 de milioane de persoane din intreaga lume si peste … Citește mai mult TOP 5 plante medicinale remedii naturiste depresie si stres