7 metode pentru a creste in inaltime, dincolo de predeterminarile genetice

Inaltimea unui copil este in mare masura predeterminata de genele pe care acestia le mostenesc de la parintii lor. Totusi, exista anumite metode pentru a creste in inaltime dincolo de potentialul maxim determinat de genetica. Oasele lungi (femurul, tibia, peroneul, humerus, radius si cubitus) au la capetele lor niste placi cartilaginoase de crestere numite epifize, care sunt responsabile … Citește mai mult 7 metode pentru a creste in inaltime, dincolo de predeterminarile genetice

Sporturi si exercitii eficiente pentru cresterea in inaltime

Femeile cresc in inaltime pana la 18 ani, iar barbatii pana la 24 – 25 de ani. Cu toate acestea, exista cateva exercitii eficiente pentru cresterea in inaltime, chiar si dupa aceasta varsta. De exemplu, abdomenele si flotarile contribuie la dezvoltarea muschilor abdominali si la indreptarea spatelui. :) Daca ai varsta peste 25 de ani, aceste exercitii nu … Citește mai mult Sporturi si exercitii eficiente pentru cresterea in inaltime