7 metode pentru a creste in inaltime dincolo de mostenirea genetica

Explozia in inaltime in timpul si dupa pubertate este intalnita atat la fete cat si la baieti. Cei trei-patru ani sunt critici pentru atingerea inaltimii finale. In timpul acestei faze copii trebuie sa urmeze o dieta sanatoasa, sa faca exercitiile fizice adecvate si sa doarma suficient. Tratamente cu pastile de crestere in inaltime si administrarea de suplimente nutritive care sa stimuleze productia hormonului de crestere HGH trebuie urmate doar cu avizul medicului de specialitate.

Citește mai mult

Ce este hormonul de creștere uman și cum acționează în organism?

Hormonul de creștere HGH, denumit pe scurt hormonul HGH (de la denumirea în limbă engleză: Human Growth Hormone), este o mică proteină produsă de glanda pituitară, glanda master a organismului. După cum sugerează și numele, hormonul HGH promovează creșterea liniară a corpului atunci când suntem copii și adolescenți, iar după ce acesta s-a oprit din creștere, joacă un rol important în metabolismul lipidelor, glucidelor și proteinelor și, eventual, la reglarea funcției inimii.

Citește mai mult

Sporturi si exercitii eficiente pentru cresterea in inaltime

Femeile cresc in inaltime pana la 18 ani, iar barbatii pana la 24 – 25 de ani. Cu toate acestea,

Citește mai mult