Program prevenire osteoporoza : este bine sa stii care sunt factorii declansatori si riscurile la care te poti expune in cazul in care aceasta afectiune se instaleaza in organismul tau.
Osteoporoza este cea mai frecventa afectiune metabolica osoasa, cu potential crescut de morbiditate si mortalitate, in special prin prezenta fracturilor vertebrale, a celor de la nivelul articulatiei pumnului si a celor de sold, numite fracturi osteoporotice, precizeaza Cristina Daniela Ene, medic specialist endocrinologie in cadrul Centrului Medical de Diagnostic si Tratament „Dr. Victor Babes”.
Osteoporoza poate avea cauze multiple; le enumeram pe cele mai importante si frecvente:
- pierderea de masa osoasa din postmenopauza
- deficienta de vitamina D
- existenta unor afectiuni, cum ar fi: hipertiroidia, hiperparatiroidia, hipogonadismul (hiperprolactinemie, amenoree hipotalamica, anorexie nervoasa, insuficienta ovariana, insuficienta gonadica primara / secundara, pubertate intarziata), hipercorticismul, deficitul hormonului de crestere HGH, afectiuni gastrointestinale, boli ale tesutului conjuctiv si ale maduvei hematogen
- terapia cu glucocorticoizi, levothyroxina, chimioterapia. ( sursa: cdt-babes.ro )
Pentru ca este mult mai usor sa acorzi atentie modalitatilor prin care poti avea oase mai puternice si maui sanatoase, in programul tau de prevenire osteoporoza include recomandarile de mai jos.
1. Evaluare gratuita a riscului de osteoporoza
Osteoporoza este o boala silentioasa care, de obicei, este detectata dupa producerea unei facturi.
Calculeaza-ti riscul de osteoporoza cu ajutorul calculatorului nostru si ia masurile de preventie necesare!
[ct_button url=”http://comenzicalivita.mycali.biz/risc-osteoporoza” color=”#FFFFFF” background=”#0000FF” description=”~ program prevenire osteoporoza ~” size=”normal” position=”center” icon=”list-o” target=”” rel=””]Calculator GRATUIT pentru Evaluare Risc Osteoporoza[/ct_button]2. O dieta echilibrata bogata in calciu si vitamina D3
Surse excelente de calciu includ lactatele, legumele cu frunze verzi si alimentele fortificate. De asemenea, suplimentele nutritive iti pot asigura doza optima zilnica de calciu.
[ct_message type=”ok” ]Conform celor mai recente descoperiri referitoare la prevenirea si tratamentul osteoporozei, administrarea de calciu si vitamina D3 este esentiala.[/ct_message]Calciul nu poate fi absorbit daca vitamina D nu este prezenta in organism intr-o cantitate suficienta. Deficienta de vitamina D este foarte frecventa la persoanele in varsta.
Odata cu inaintarea in varsta, capacitatea corpului de a produce vitamina D scade semnificativ, dar exista mai multe alimente care contin vitamina D, cum sunt ouale, pestele de apa sarata si ficatul.
Calciu Magnesium Plus, suplimentul nutritiv de la CaliVita, contine calciu, magneziu, vitaminele D3 si K.
Este un produs natural, de calitate, care poate fi folosit cu succes pentru prevenire osteoporoza, dar si pentru tratamentul acesteia.
Daca doresti sa obtii si sa mentii un nivel adecvat de masa oasoasa, sa previi si sa incetinesti evolutia osteoporozei, Calcium Magnesium PLUS iti poate fi un aliat de nadejde!
[ct_definition title=”Recomandarea Prof. dr. Miloslav Janovec, Dr. Sc.” ]„Doua tablete de Calcium Magnesium PLUS contin 500 mg de calciu; personal, recomand administrarea a 4 tablete pe zi, pentru prevenire osteoporoza, sau conform sfatului medicului.
Ca supliment al tratamentului pentru osteoporoza, recomand administrarea regulata, neintrerupta. Tratamentul osteoporozei este similar tratamentului hipertensiunii, care nu poate fi suspendat, deoarece ar avea ca rezultat cresterea tensiunii arteriale.
Acelasi principiu se aplica si tratamentului osteoporozei.” [/ct_definition]
3. Vitamina D3 este esentiala in programul pentru prevenire osteoporoza
Vitamina D3, denumita si Vitamina Soarelui, este o substanta pe care o sintetizeaza corpul nostru din alimente pentru ca organismul nu o poate produce.
Altfel, spre deosebire de alte vitamine, vitamina D se sintetizeaza si prin expunerea la soare.
Obtinem in timpul anului cantitatea necesara de vitamina D?…
Raspunsul la aceasta intrebare este urmatorul: una din trei persoane cu varsta peste 50 de ani nu 0 pot obtine.
Pe langa efectul sau in constructia osoasa, vitamina D3 poate creste, de asemenea, forta musculara, ceea ce ajuta la evitarea fracturilor osoase, astfel incat ne protejeaza oasele in doua moduri.
[ct_message type=”warning” ]Chiar si o deficienta minora de vitamina D poate creste riscul de fracturi, chiar daca osteoporoza nu a fost inca diagnosticata.[/ct_message]4. Renunta la fumat!
Fumatul este un factor de risc major in aparitia si instalarea afectiunii de osteoporoza.
Cel mai bun lucru pe care il poate face un fumator pentru a-si proteja oasele este renuntarea la fumat. Oprirea sa, chiar si mai tarziu in viata, ajuta la diminuarea riscului de pierdere a masei osoase. Exista mai multe metode de a renunta la fumat si puteti apela chiar la un psiholog. ~ Dr. Roxana Mateescu, medic rezident geriatrie si gerontologie
Fumatul a fost identificat ca factor de risc inca de acum 20 de ani.
Studiile recente au aratat o relatie directa intre uzul de tutun si descresterea densitatii osoase. Mecanismul insa este mai complicat.
De exemplu, in multe cazuri, fumatorii au o greutate mai mica decat nefumatorii, tind sa consume mai mult alcool, sa fie mai putin activi fizic si sa aiba o nutritie dezechilibrata.
[ct_message type=”info” ]Femeile care fumeaza tind sa ajunga la menopauza mai devreme decat cela care nu fumeaza.[/ct_message]Efectele fumatului asupra densitatii osoase
Studii recente despre efectele fumatului sugereaza ca acesta creste si riscul de fracturi.
- Durata si numarul de tigari fumate cresc riscul de fracturi la varste inaintate.
- Fumatorii pot necesita mai mult timp sa se vindece decat nefumatorii si pot avea mai multe complicatii in timpul procesului de vindecare.
- Expunerea la fumatul pasiv in copilarie poate creste riscul de scadere a masei osoase.
- Femeile care fumeaza produc mai putin estrogen (hormon feminin) si tind sa ajunga la menopauza mai devreme, ceea ce duce la pierderea densitatii osoase.
- Renuntarea la fumat reduce riscul de pierdere a masei osoase si de fracturi. Oricum, acest lucru necesita mai multi ani pentru a micsora acest risc.
Smokerade: protectie antioxidanta complexa pentru fumatori
- Stiai ca fumatul poate reduce nivelul catorva antioxidanti protectori si vitamine de mare importanta din organism?
- In plus, fumatul afecteaza sistemul cardiovascular si plamanii si reduce nivelul oxigenului din sange, care este necesar pentru functionarea sanatoasa a celulelor.
Smokerade CaliVita a fost conceput special pentru a-ti ajuta organismul in lupta de zi cu zi impotriva efectelor nocive ale fumatului activ, dar si pasiv.
Smokerade este un produs natural care contine substante active din piperul cayenne, rodie si ceai verde, care ofera un sprijin specific celulelor pentru a le proteja de radicalii liberi generati in timpul fumatului.
In plus, Smokerade mai contine si vitamina E, zinc si seleniu, care protejeaza impotriva stresului oxidativ ridicat, precum si coenzima Q10, pentru a compensa nivelul scazut al acestei substante inregistrat la fumatori.
[ct_button url=”” color=”#FFFFFF” background=”#0000FF” size=”normal” position=”left” icon=”thumbs-o-up” target=”” rel=””]PE SCURT: [/ct_button]Programul de prevenire osteoporoza poate minimiza riscul unor consecinte grave asociate cu aceasta afectiune si se refera la:
- diagnosticarea din timp, pe care o poti face simplu si rapid cu ajutorul calculatorului nostru.
- stil de viata si o alimentatie adecvata, inclusiv suplimente nutritive pentru a acoperi deficientele nutritionale.
- Calcium Magnesium PLUS este un produs care sprijina mentinerea sanatatii sistemului osos, functia musculara normala si sanatatea sistemului nervos.
Stiai ca osteoporoza afecteaza in aceeasi masura si femeile si barbatii?
Calculeaza-ti riscul de osteoporoza cu ajutorul calculatorului nostru si ia masurile de preventie necesare!
[ct_button url=”http://comenzicalivita.mycali.biz/risc-osteoporoza” color=”#FFFFFF” background=”#0000FF” gradient=”” description=”~ acceseaza gratuit calculatorul online ~” size=”normal” position=”center” icon=”list” target=”” rel=””]Program prevenire osteoporoza[/ct_button]