Cand vine vorba despre alimentatie si sanatate, copiii nu trebuie tratati ca niste „adulti in miniatura”:
este bine sa le oferim solutii naturale si eficiente pentru organismul lor, corespunzator cu varsta si necesitatile nutritionale specifice.
Adoptarea de catre parinti a unor obisnuinte alimentare si a unui stil de viata ii vor sa obtina rezultatele dorite in cresterea copiilor.
Dieta alimentara si suplimentele nutritive pentru copii
Conform Directivei CE Nr. 46/2002, suplimentele alimentare sunt:
- surse concentrate de nutrienti care completeaza o dieta normala,
- se prezinta comercial sub forma de tablete, drajeuri capsule sau lichide, contin vitamine, minerale si substante bioactive provenite din extracte vegetale si
- sunt recomandate persoanelor sanatoase, celor cu cerinte nutritionale specifice sau celor aflate in convalescenta.
– Profilaxia aparitiei bolilor incepe din perioada prenatala, starea de sanatate a gravidei si, ulterior, a lehuzei fiind foarte importanta.
– Dintre vitamine, un loc aparte il ocupa vitaminele din complexul B, precum si acidul folic, care contribuie substantial la formarea placentei, dezvoltarea embrionului si sinteza acizilor nucleici (ADN si ARN).
– In perioada de sugar si copil mic: vitaminele A, B, C, E si D3 sunt esentiale pentru cresterea si dezvoltarea armonioasa a copilului.
– Necesarul de vitamina D3 este mai mare in cazul sugarilor, de aceea, cand preparatul polivitaminic nu contine vitamina D3, aceasta trebuie administrata separat.
– In perioada de copil mic si prescolar: o alimentatie corecta asigura dezvoltarea normala si armonioasa a organismului in crestere, sanatate si rezistenta la factorii nocivi ai mediului, o capacitate intelectuala si fizica mai mare.
– In cazul unei diete alimentare neadecvate cantitativ si calitativ, apare riscul ca organismul copilului sa nu primeasca vitaminele si mineralele necesare pentru dezvoltarea si regenerarea sa optima.
– Alegeti produse de calitate superioara care contin vitaminele A, E, C si B, de asemenea vitamina D – mai ales in perioada de toamna si de iarna.
– Cresterea si dezvoltarea sistemului nervos este sprijinita atat de produsele multi-vitaminice, cat si superalimente bogate in vitamine, aminoacizi si minerale, cum sunt noni, mangostana, acai berry, si produsele apicole, in special laptisorul de matca.
- In situatiile in care apar intarzieri in dezvoltarea psihomotorie sau tulburari de atentie si memorie, este utila suplimentarea alimentatiei cu produse care contin lecitina, laptisor de matca, colina si magneziu.
– Bolile neurologice, precum epilepsia sau enurezisul, se pot ameliora daca se folosesc produse care care contin multivitamine, ulei de primula (luminita de seara), Noni.
- De asemenea, fara o cantitate suficienta de oxigen, organismul nostru nu ar putea functiona optim.
- Afectiunile aparatului respirator, mai exact ale cailor respiratorii superioare (rinite, sinuzite, amigdalite), beneficiaza de folosirea produselor care contin vitamina C, vitamina D, ulei de usturoi, noni, extracte din plante medicinale cu proprietati antibacteriene si antifungice.
– Bronsitele, pneumoniile sau astmul bronsic prezinta un grad mai rapid de vindecare daca se adauga suplimentele alimentare care contin vitamina C, scoarta de salcie alba, extracte din plante care ce stimuleaza, in mod natural, procesele de protectie ale organismului impotriva bacteriilor, ciupercilor si virusilor, cum sunt: uleiul din seminte de grapefruit, usturoi, nuca sau cuisoare, caprifoi chinezesc, dracila si Pau d’Arco.
– Afectiunile aparatului cardiovascular, bolile congenitale de cord la copii beneficiaza de suplimentarea cu Noni, calciu si magneziu, precum si de oxigen sub forma lichida.
– Copiii cu anemii prin deficit de fier pot utiliza, in perioada de convalescenta, produsele care contin fier, laptisor de matca, noni sau vitaminele B complex.
- Patologia aparatului digestiv la copil cuprinde tulburari de eruptie dentara, candidoze, gastrite, boli diareice sau parazitoze.
– De un real folos in atenuarea simptomatologiei acestor boli este utilizarea produselor care contin clorofila lichida, acidophilus, enzime digestive, dar si extracte din plante cu proprietati antiparazitare si antiseptice.
– Tulburarile de nutritie si metabolism, precum si deficitele de vitamine si minerale sunt intalnite frecvent in perioada copilariei.
– Cresterea excesiva in greutate apare frecvent in perioada prepuberala, datorita unor factori precum:
– alimentatia incorecta, cu exces de coloranti si aditivi alimentari
– bauturi carbogazoase, dulciuri concentrate, alimentatie de tip fast-food;
– lipsa miscarii in aer liber si a sportului;
– folosirea excesiva a calculatorului si a dispozitivelor mobile;
– Copiii nostri nu mai stiu sa se joace in aer liber si au tendinta de a-si petrece timpul liber in fata calculatorului.
– Pe langa un stil de viata sanatos, corectarea acestor neajunsuri se poate face folosind suplimentele alimentare de calitate, cum sunt cele de la CaliVita.
- Copiii cu deficit staturoponderal beneficiaza de pe urma folosirii produselor care contin aminoacidul l-arginina si vitamine, minerale si antioxidanti, intr-o formula completa.
– Diabetul zaharat juvenil determinat de o insuficienta pancreatica a productiei de insulina poate fi corectat, pe langa un regim alimentar sarac in hidrocarbonati, si cu produsele care stabilizeaza nivelul glicemiei, contin crom sau omega 3.
- Infectiile aparatului renourinar reprezinta o patologie frecventa a copilului, fie ca sunt banale sau determinate de o infectie streptococica cu afectare renala — glomerulo-nefrite acute cu potential important de cronicizare.
– Bolile dermatologice apar frecvent in perioada copilariei. Noua gama de produse cosmetice OrganiCare sunt excelente pentru pielea sensibila a copiilor.
- Traumatismele minore ale pielii, bolile alergice, acneea, eruptiile din cadrul bolilor contagioase (rujeola, varicela), diverse arsuri solare sau accidentale pot fi ajutate in vindecare prin utilizarea, intern si extern, a uleiului de oregano, suplimente cu zinc, calciu si magneziu, beta caroten. Iar extern, crema EveryMoment, o crema cu proprietati antiseptice si de regenerare, fara parabeni si hormoni.
– Patologia fanerelor (par, unghii) beneficiaza de utilizarea produselor: Silk and Shine Shampoo, Super Soya Lecithin, Stress Management B Complex sau Pro-Selenium.
– Stimularea sistemului imunitar, prin sprijinirea formarii de anticorpi si a capacitatii de aparare a organismului copilului impotriva bolilor, se poate face prin folosirea produselor care contin noni, gheara matei, zinc, laptisor de matca.
- Este bine ca fiecare familie sa aiba pregatita o mica trusa de urgenta pentru prevenirea si tratarea simptomelor acute —durere, febra, sangerari –, care sa contina: ulei de oregano, clorofila lichida, noni, aspirina naturala, extrasa din scoarta de salcie alba, capsule cu ulei de usturoi, crema regeneranta, cu proprietati antiseptice si antiinflamatorii.
Suplimentele alimentare sunt in zilele noastre cea mai eficienta modalitate prin care noi, ca parinti sau ca medici pediatri, putem sa le asiguram necesarul zilnic de nutrienti si sa sprijinim dezvoltarea sanatoasa a copiilor.
Surse de informare si recomandari:
- „Rolul suplimentelor CaliVita in alimentatia si cresterea copilului”, dr. Rodica Ilie, medic consultant CaliVita Craiova
- catalog suplimente nutritive naturale CaliVita
- Secretele celor mai sanatosi copii din lume – Naomi Moriyama, William Doyle
