Te iubesc, te respect si am incredere in tine * Inspiratie pentru Vindecare

Publicat de Cristina Carmen Dascălu pe

Te iubesc, te respect si am incredere in tine sunt cuvintele magice, vindecatoare cu care sa-ti incepi si sa-ti inchei ziua. 🙂

Stima de sine si increderea vin din interiorul nostru si sunt ingredientele magice ale transformarii si evolutiei personale.

Ce este increderea in sine? 

Este in primul rand autocunoastere. Sa iti cunosti nevoile, credintele si valorile si sa reusesti sa produci rezultate pozitive care sa te faca sa evoluezi.

Te iubesc, te respect si am incredere in tine

Stima de sine este atitudinea prin care poti sa te reinventezi, sa cresti, sa evoluezi si sa fii creatorul realitatii tale.

Cel mai sanatos mod de a-ti construi stima de sine este o relatie buna cu tine insuti. Vestea buna este ca poti sa faci acest lucru prin implemetarea unor obiceiuri simple.

„Succesul este suma unor mici obiceiuri repetate zilnic.” ~ Robert Collier

Vrei cu adevarat sa schimbi ceva si sa iti cresti stima de sine? Urmatoarele trei exercitii simple te pot ajuta in acest sens. Testeaza-le si ai sa simti diferenta!

[ct_dropcap color=”” style=”normal” ]1[/ct_dropcap]Un obicei foarte simplu, pe care poti sa-l faci acum este urmatorul: uita-te in oglinda si zambeste-ti! 🙂 Ce-ai simtit? S-a schimbat ceva?

Creierul tau asociaza propria imagine cu un sentiment de bine si de bucurie. Repeta aceasta practica timp de 30 de zile si,cu siguranta, vei fii surprins/a de schimbarile pozitive care apar in viata ta.

[ct_dropcap color=”” style=”normal” ]2[/ct_dropcap] Exercitiul cu oglinda: in fiecare dimineata, cand te trezesti, priveste direct in ochii care se uita la tine din oglinda. 🙂

Rosteste de trei ori, cu voce moderata, timp de minim 21 de zile, maxim 6 luni) urmatoarele afirmatii:

Te iubesc …  numele tau

Te acceptnumele tau

Te aprecieznumele tau

Te respectnumele tau

Am încredere in tinenumele tau

Prima data s-ar putea sa ti se para bizar, ciudat sa faci asa ceva. Cum sa spun asa ceva?

Pentru a creea retele neuronale noi o metodă este sa iesi din obisnuit, din rutina, adica sa faci lucrurile altfel.

Asa ca pastreaza dorinta de a lucra cu tine si de a te transforma pentru a trai o viata minunata, cu bucurie, in siguranta, in fiecare zi.

Doresti sa simti bucuria de a trai si miracolul numit viata? Spune DA si fa acest exercitiu simplu si ai sa vezi diferenta. 🙂

[ct_dropcap color=”” style=”normal” ]3[/ct_dropcap] Pentru relatia ta de cuplu: pentru ca astazi este ZIUA INDRAGOSTITILOR, te invit sa indraznesti mai mult: fa acest exercitiu impreuna cu partenerul tau de viata si de suflet.

Niculina Gheorghita, psiholog formator clinician principal si doctorand in psihologie cuantica, iti recomanda:

In fiecare dimineata si seara, spune partenerului tau de viata (mental, in gand):

Te iubesc, te respect si am incredere in tine

Fa acest exercitiu timp de 21 de zile.

Vei observa si vei simti o transformare profunda la nivel de atitudine si incredere in sine.

Cand un om are incredere in alt om, acel om va creste.

Inspiratie:

  • http://spatiulinimii.com/2013/10/17/descoperirea-si-cresterea-stimei-de-sine-de-niculina-gheorghita/
  • emisiunea TV cu Niculina Gheorghita: „Tehnici de combatere a stresului”, 14 decembrie 2014

Cristina Carmen Dascălu

Bună, sunt Cristina Carmen Dascălu, fondator și autor al portalului web Natura pentru Sănătate. Cred în împuternicirea oamenilor cu informații utile și practice care să-i ajute să facă alegeri conștiente, inteligente și sănătoase pentru viața lor și a celor pe care îi iubesc. MOTTO-ul nostru este: “Fii informat. Alege un stil de viata de calitate pentru tine si familia Ta!”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Copyright© 2014 - 2018 Natura pentru Sănătate * Sursa ta de încredere | Acest site este deținut, administrat și menținut de Success Networking SRL-D, distribuitor independent al produselor CaliVita© Internațional. Distribuitorul independent menționat mai înainte este singurul responsabil de conținutul acestui site, iar Rețeaua CaliVita© International și entitățile sale operatoare nu au nici o responsabilitate cu privire la acest site. Informațiile din articolele și comunicările noastre NU sunt destinate înlocuirii unei relații personale cu un medic specialist calificat și nu sunt destinate consultării medicale. | Termeni de utilizare a site-lui | Info Contact